缓解倒时差最好的办法 确实就 是躺着休息，把生 钟调整过 来就 好了。只是这个 过 程非常难熬。

林朝吃过 退烧药以后体 温渐渐恢复来，身上了汗，人却 还是没力气。他脑袋乎乎的，觉得 饿，却 又有想 吐。

老师给他留的饭菜他一都吃不去。他只觉得 难受，却 又说不Loading...

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